మహేష్ సతీమణి 30 డేస్ మెంటల్ హెల్త్ ఛాలెంజ్..!

సూపర్ స్టార్ మహేష్ సతీమణి నమ్రత శిరోద్కర్ ఎప్పుడు ప్రేక్షకులను ఉపయోగపడే విషయాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకుంటారు. ఈమధ్యనే తన పిల్లలను స్విమ్మింగ్ లో ఒలంపిక్స్ కు రెడీ చేస్తున్నా అంటూ చెప్పుకొచ్చిన నమ్రత. లేటెస్ట్ గా తన ఇన్ స్టాగ్రాంలో 30 డేస్ మెంటల్ హెల్త్ ఛాలెంజ్ ఒకటి షేర్ చేసింది. 30 రోజులు ఇవి చేస్తే తప్పకుండా అందరు ఫిట్ గా ఉంటారని.. ప్రస్తుత పరిషితుల్లో ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుందని అంటున్నారు నమ్రత శిరోద్కర్.

మహేష్ తన సక్సెస్ సీక్రెట్ నమ్రత అని చెబుతుంటారు. ఆ విషయం నిజమే అని ఒప్పుకునేలా తన పర్ఫెక్షన్ ఉంది. ప్రేక్షకులకు ఎంతో ఉపయోగకరమైన విషయాలను ఎప్పటికప్పుడు వారికి అందిస్తూ తన మార్క్ చూపించాలని చూస్తుంది. సూపర్ స్టార్ సతీమణిగానే కాదు ఓ రెస్పాన్సిబుల్ పర్సన్ గా నమ్రత చేస్తున్న కొన్ని పనులు మహేష్ ఫ్యాన్స్ ను ఖుషి అయ్యేలా చేస్తున్నాయి.

View this post on Instagram

In these challenging times when we are trying to be safe avoiding falling prey to this virus, working from home has brought on more challenges than we anticipated. One of them is too much computer time, less to no exercise and mobile dependency on all fronts giving access to more fake news than real !! The lockdown has brought with it socio-economic and psychological distress. We often do not prioritize our mental health . We must realize that it's integral to our overall well-being. It's time we start taking care of ourselves in all ways possible. I found this 30-day plan!! Thought it made perfect sense and decided to try it out myself. Give it a shot and tell me if this works and helps you in some little way !! 😊😊 #WorldMentalHealthDay #mentalhealthmatters #SelfLove

A post shared by Namrata Shirodkar (@namratashirodkar) on Oct 9, 2020 at 10:27pm PDT